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女子极端饮食月瘦20斤重度脂肪肝 医生：蛋白质不足肝脏扛不住

来源:互联网 更新时间:2026-05-21 09:59

减肥减到重度脂肪肝，这不是耸人听闻。福建一位20出头的女大学生，为了快速瘦身，开启了极端节食模式:每天早晚只吃一片面包，午餐也仅吃水果。

短短一个月，体重骤降20斤。她瘦了，但身体出问题了。去医院一查:重度脂肪肝。

医生解释，长期蛋白质摄入严重不足，身体代谢功能紊乱，体内脂肪无法正常运转代谢，全部堆积在肝脏里。这不是吃出来的脂肪肝，是饿出来的。

除了极端节食，很多年轻女性减肥时还有另一个坏习惯:半夜看吃播。视觉和听觉的双重刺激，会促使身体大量分泌胃酸，持续损伤胃黏膜，长期下来极易引发胃炎、胃溃疡。

网友看完直呼:“减肥减出脂肪肝，这谁能想到”“肉不吃、油不吃，肝照样坏”“她以为自己瘦了，其实肝‘胖’了”。

医生提醒:想科学减重，务必去正规医院，由专业医生根据身高、体重、身体指标制定个性化方案。不要自行用药、不要盲目节食。减肥的目的不是“瘦下来”，而是“健康地瘦下来”。体重掉了，肝坏了，这笔账怎么算都不划算。

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