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老年人越瘦，越不容易得心脑血管疾病吗

来源:互联网 更新时间:2026-07-25 10:56

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1、老年人越瘦，越不容易得心脑血管疾病吗？

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老年人并非越瘦就越不容易患上心脑血管疾病，体重过轻本身存在诸多健康隐患，过度消瘦往往伴随肌肉量大幅流失、免疫力下降、血管弹性变差、血脂代谢紊乱、营养不良等问题，会间接提升低血压、脑供血不足、血栓、动脉硬化等心脑血管问题的发病风险，临床上更推荐老年人维持BMI在20至26之间的适度体重，保证优质蛋白与均衡营养摄入，搭配规律运动保留肌肉量，相比一味追求消瘦，标准且稳定的体重才是守护心脑血管健康更稳妥的方式。

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