改变你人生的50种方法

改变你人生的50种方法

改变人生五十法，不妨看看，试着做一做，让它慢慢变成你自己的习惯。常回来翻翻，会有新的收获。

是的，改变以往的 生活方式和习惯，重新定义自己的生活，向健康、财富和幸福发起更高的追求——这是我们每个人在新的一年里绕不开的课题。但问题来了：到底怎样才能告别过去的自己，开启一种真正追求健康、财富和幸福的新生活？

简化复杂的问题

再伟大的旅程也要从脚下开始。不过在迈步之前，你得先知道自己要走向哪里。如果你忙到连选择方向的时间都没有，那你很有可能走上一条错误的路，自己却浑然不觉。

新的一年，好像有无数件事情等着你去处理。但如果你胡子眉毛一把抓，到头来只会发现这一年又过得乱糟糟。所以，年初就该有个计划，明确从哪儿开始发力。专家建议：每天起床后，把一天要做的事情按轻重缓急排个序，标上A、B、C……然后果断把B和C剔除掉，全力去完成A。这样一来，你会感到这一天既高效又轻松——没错，这就是成功的一天。

静坐不仅能净化心灵，还能让身体变好。最新研究显示，规律静坐不仅能缓解精神压力，对心脏病、高血压、焦虑、沮丧、失眠甚至不孕都有疗效。更关键的是，它还能增强免疫力。

如果壁橱里还有两年以上没穿过的衣服，那就扔掉或者捐出去吧。清理出你真正的“财富”，真正需要某件衣服的时候，你才能马上找到它。

那些已经用不上的东西，与其堆在家里吃灰，不如捐给慈善机构，让它们继续发挥作用。

把以前拍的照片从鞋盒子或角落里翻出来，装进漂亮的影集或相框里。这样它们能保存更久，你也能在未来的日子里尽情回味。

随着季节变化，把你的休闲用品分门别类：雪橇和风雪大衣放一起，沙滩伞和潜水服放一起。找起来就方便多了。

鞋盒不只是用来装鞋的——零碎日用品放进鞋盒，标好记号，下次用的时候一目了然。

美国北达科他州的首府俾斯麦，只有5.7万人口，但犯罪率低、学校教育质量高、经济发展稳定、失业率低。在这里，花很少的钱就能租到漂亮的房子，享受晴朗的蓝天、便利的娱乐设施和可口的美食。最重要的是，生活压力极小——简直是个适合生活的天堂。如果因为各种原因不能移居过去，那就找个时间去度假，亲身体验一下那里的幸福生活。

美国妇女每年要花358个小时做家务。其实，学会享受“不太干净”的生活，偶尔偷懒一次不干家务，你就能多出不少休闲时间。

约翰·多利，28岁的银&行家，按大多数人的标准算是个成功人士。但谁又知道他的痛苦？劳累过度让他的身体各个器官严重“老化”。辞去工作后，他每天在中央公园溜达，看看像“诚实：我一生中最幸福的时刻”这样的书。多利说：“丢掉工作意味着解放。你会变得心胸开阔，有时间聆听内心的声音，许多以前不可能听到的声音，现在都能听见了。”

（未完待续）