睡眠可能是 AI 硬件最安静的战场

上个月，一家名叫 SOND 的波士顿初创公司，结束了为期一年半的隐身模式，正式浮出水面。他们带着七百万美元融资，推出了一款名为 Dreambuds 的睡眠耳机。创始人 Yadid Ayzenberg 此前在 Bose 负责全球睡眠业务，联合创始人则是谷歌的前工程师。

产品在 Kickstarter 上线五天，就筹到了近30万美元，目前金额已接近56万。

这件事本身算不上爆炸性新闻，众筹平台上从来不缺奇特的硬件。但仔细看完产品描述后，发现其中有些门道。Dreambuds 并非那种记录睡眠然后打分的设备。它是入耳式的，能进行十二路生理信号实时监测，包括脑电、心率变异性、呼吸频率。AI 模型判断出你处于哪个睡眠阶段后，实时生成对应的助眠音频，直接送入耳中。最关键的一点是，它在夜间完全不需要连接手机，可以独立运行。

换句话说，它不是一个被动的记录者，而是一个主动的干预者。

这个区别看似微小，实则是一个分水岭。

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从记录到干预

中国的睡眠经济规模，从2016年的两千六百多亿，增长到2023年的将近五千亿，预计今年将突破万亿大关。全球睡眠科技设备市场的体量更大，但比数字更值得关注的，是背后那六亿个睡不好觉的人。

这些人中，有一部分已经开始用设备记录自己的睡眠。从 Fitbit 时代到 Apple Watch 时代，大家手腕上戴着东西入睡，早上醒来扫一眼睡眠分数——深睡多少分钟，浅睡多少分钟，REM 占了多少。这些数据确实有趣、有用，但一个根本性的问题始终悬而未决。

知道睡得差，并不代表知道该怎么办。

这是第一代睡眠硬件的普遍困境。监测本身不解决睡眠问题，它只是让你更精确地知道自己睡不好，但并未改变这一事实。很多用户在佩戴三个月后，就不再每天打开设备了，因为每次打开的结果，无非是再次确认“我又没睡好”，然后依然束手无策。手环不会提醒你今晚少看手机，也不会在你入睡两小时后自动把卧室温度调低零点五度。它记录了，却没有帮到你。

第二代产品开始着手干预了。

代表性的硬件玩家有几个。Eight Sleep，这家硅谷的 AI 睡眠公司，其最新一代产品 Pod 5 今年四月已进入中国市场，起售价高达一万九千九百九十九元。他们的思路是直接做床垫套，内部嵌入温度传感器和致冷致热模块，根据你的睡眠阶段实时调整床垫温度。人的体温在入睡时会自然下降，如果环境温度能配合这个节奏，入睡速度会快很多。Eight Sleep 所做的，本质上是利用硬件加算法，将这个物理过程自动化。

SOND Dreambuds 则走了另一条路。入耳式设计，不干扰睡眠姿势，紧贴耳朵工作。十二路生理信号包括脑电、心率变异性、呼吸频率，AI 模型判断出你所在的睡眠阶段后，生成对应的音频干预。整套系统是闭环的——它在倾听你身体的反应，然后动态调整输出。

技术跃迁的核心，其实不在于多精准，而在于多快。实时闭环干预与事后报告之间的时间差，正是第二代睡眠硬件的真正价值所在。

但在这个方向上，还有一个常被忽视的阵营——那些不做硬件、只做声音和算法的软件厂商。

这一块的玩家，其实比硬件公司更早接触到普通用户。Calm 和 Headspace 都以冥想起家，后来都让睡眠成为核心场景。Calm 的睡眠故事系列在全球有数千万次播放，Headspace 则将睡眠音频与正念课程打通，用户白天做了什么练习，晚上就推送什么助眠内容，背后有一套算法在跑。BetterSleep 前身是 Relax Melodies，最初让用户自己混搭雨声、白噪音、环境音，后来加入了 AI 推荐。

国内这边，潮汐算是做得比较认真的。它最早从白噪音起步，后来逐步加入了睡眠监测、HRV 压力检测、梦话记录等功能，算是将声音助眠和睡眠数据两条线拧在了一个产品里。

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入场姿势与隐秘困境

说回硬件这边，赛道上的玩家格局也颇有看点。

海外比较热闹：Eight Sleep 做床垫，Oura 做戒指，Whoop 做手环，SOND 做耳塞。玩法各异，但有三个共同特征：贵、依赖订阅、都在赌——赌用户愿意为睡得更好而每月持续付费。

国内这边，今年上半年突然热闹了起来。

今日宜休（ISHO）由前小米中国区市场部总经理王腾创办，2026 年 1 月成立，十四天内完成数千万种子轮融资，四个月内完成三轮，CMC 资本、弘晖基金、高瓴创投均在其中。产品路线很清晰：第一款软件叫精力指数，已上线；第一款硬件智能睡眠戒指定于 2026 年 10 月发布。

DeepSleep（好睡乐）走的是非穿戴式路线，通过智能枕头采集心率、呼吸率和打鼾事件，构建了一个睡眠专用 AI 大模型加两个硬件加一项个性化服务的产品矩阵，2026 年 5 月完成数百万元天使轮。

小竹睡眠走的是医疗路线，为睡眠医学中心和专科科室搭建数智化平台，融合软件、硬件与 AI。

智能戒指这一形态也在国内突然活跃起来。RingConn 在 Kickstarter 上表现突出，追觅的 Glow 戒指背靠成熟供应链，天悦康康、魅族、黑鲨也都在跟进。戒指是睡眠监测最自然的形态之一——比手环更无感，比床垫便宜得多。但它仍然停留在第一代，记录而不干预。除了今日宜休计划在戒指上加载干预算法，目前市面上的智能戒指基本都还属于“看得准但帮不上忙”的被动派。

传统寝具品牌这边，慕思与华&为鸿蒙深度合作，自研了潮汐算法，智能床能够做到主动感知加动态调节，2026 年 3 月发布了鸿蒙新品智能床。8H、喜临门、梦百合也都在向 AI 方向发力。但整体来看，国内玩家的想象力仍比海外慢半拍，更偏重硬件制造，在睡眠科学积累上有所欠缺。

睡眠科技存在一个独特的商业模型悖论，这个悖论在绝大多数健康科技领域并不存在。

对比连续血糖监测。你戴上设备，看到血糖曲线，做出饮食调整，曲线回落——客观数据驱动客观行为，效果可复现、可验证。用户不需要相信血糖仪，他只需要看数字。

睡眠则完全不同。睡眠质量是高度主观的。一个人第二天早上觉得自己昨晚睡得好，可能和客观数据完全对不上。这意味着，AI 助眠产品的效果评估，本质上是一个信念经济问题，而非信号处理问题。

如果用户相信白噪音能助眠，那么白噪音就会助眠——哪怕其真实机制是白噪音本身没什么生理作用，只是提供了心理安全感。

这个悖论的商业含义十分尖锐：最有效的产品，不一定拥有最精密的算法，而是具备最自洽的叙事。Eight Sleep 卖的不是温度控制硬件，而是“你今晚会比昨晚睡得更好”这一承诺的可信度。一旦信任出现裂痕——比如用户连续三天觉得没睡好，但设备报告显示睡得挺好——这个承诺就破了，而且很难修复。

在睡眠这个品类里，用户体验设计与算法设计同等重要。数据如何呈现、何时呈现、用什么语气，这些不是玄学，而是产品的底层逻辑。

比商业模型更难啃的，是两个结构性问题。

第一个是边界问题。助眠与治疗之间的红线在哪里，目前仍相当模糊。如果声称产品能治疗失眠，那就要走医疗器械审批流程，周期长、门槛高。因此，现在的产品都把自己定位为“睡眠改善设备”而非治疗设备。但 AI 生成个性化干预方案这件事，离治疗究竟有多远，监管部门迟早要给出答案。这个答案一旦落地，将直接重塑整个赛道的产品形态和准入门槛。

第二个是信任问题。睡眠质量的感知是主观的——你睡了一个好觉，可能是因为耳机播放了特定频率的声波，也可能只是因为你今天下班比较早。AI 助眠产品很容易陷入“用户觉得有用所以有用”的循环。这个循环看起来牢固，但一旦被打破——比如用户恰好读了一篇质疑脑波音频的文章——信任崩塌的速度，远比建立起来快得多。

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这个战场不会有一个统一的赢家

整个睡眠赛道，大致可以归纳为三种力量。

传统寝具品牌拥有制造和渠道优势，但睡眠科学积累薄弱，AI 能力依赖外部合作。互联网大厂手握数据和算法，却不愿涉足重硬件，通常以平台角色出现。创业公司具备垂直深度的优势，但面临规模化难题——睡眠硬件的单品市场规模，很难撑起一家独立的上市公司。

后一条尤其值得展开。Eight Sleep 卖了十年，年营收估计在数亿美元量级，但距离独立上市仍有距离。SOND 在 Kickstarter 上五天筹了30万美元，但这笔钱在硬件量产面前只是零头。今日宜休三轮融资聚集了顶级 VC 阵容，但戒指的量产和算法迭代，仍需要持续的资本输血。

大胆预测，五年之内，这个赛道可能不会跑出一家独立的 AI 睡眠硬件上市公司。更可能出现的情况是并购整合。声音干预派被内容平台收购（如 Spotify、字节跳动等），获取的是算法和数据而非硬件；温度干预派被高端家居品牌整合，变成智能卧室的一个功能模块；医疗派被医院网络绑定，走器械收费的路线。每一条路，最终都被更大的生态所吸收。

睡眠这个场景太私人了。有人信声音，有人信温度，有人信数据，有人什么都不信，只信早睡。而正因为太过私人，它可能永远不会被单一产品形态定义。

但有一件事是确定的：第一代产品那个“告诉你你没睡好”的时代正在过去。接下来登场的，是那些在你睡不着时，真正为你做点什么的设备。

这场仗打的不是精度，是信任。