OpenAI 奥尔特曼自曝沉迷 TikTok：周末一刷就是 3 小时，最终不得不删除 App

7月28日，OpenAI CEO萨姆·奥尔特曼自曝了一段颇为“人间真实”的经历：他因为研究TikTok的产品机制，结果自己先陷了进去——某个周六下午，他在沙发上一口气刷了约3个小时，最后不得不痛下杀手，把这款应用从手机里删除。

事情是这样的。奥尔特曼在《Relentless》播客节目中透露，OpenAI此前正在筹备一款类似TikTok的社交应用Sora，主打AI生成视频内容。为了摸清短视频平台的运行方式和用户体验，他决定亲自下场，主动使用TikTok，而且一开始还挺自信，觉得自己能控制住使用时间。

最初的计划很简单：睡前刷个10分钟就收手。但你也知道，这类产品的“温柔陷阱”从来不会按剧本走。使用时长从10分钟一点点往上爬，有一天晚上，他不知不觉刷了将近一个小时；而那个周六下午，他干脆躺在沙发上刷了整整3个小时。

“我删掉了TikTok，因为它的吸引力实在太强了。”奥尔特曼坦言，那时候他已经意识到这种习惯“对自己不好”，但刷视频时那种即时满足感就像成瘾行为一样，明知道不对，手却停不下来。他一度试图把使用时间重新压回每晚5到10分钟，但最终还是选择彻底放弃。

奥尔特曼这次大谈TikTok，背后其实关联着OpenAI自身的一次社交产品尝试。他们曾推出以AI视频生成和内容浏览为核心的Sora应用，但上线大约半年后，今年3月就宣布停止了该项目，把资源重新集中到公司的核心目标上。

至于放弃Sora社交应用的原因，奥尔特曼给出的解释很实在：视频生成实在太烧算力了。在Anthropic等竞争对手拼命推进生成式AI模型的背景下，OpenAI选择先砍掉这块消耗巨大的视频社交产品，把弹药集中到更核心的方向上。

有意思的是，奥尔特曼还把这段“沉迷与卸载”的经历，跟OpenAI正在开发的AI硬件联系了起来。OpenAI正与苹果前首席设计官乔尼·艾维合作研发一系列AI设备，计划在今年年底前公布相关产品。奥尔特曼此前曾表示，希望新设备能减少智能手机通知和信息流带来的干扰，而不是反过来争夺用户的注意力。

说白了，这不是一个简单的“CEO沉迷短视频”的花边新闻，更像是产品设计者与产品力量之间的一次正面交锋。OpenAI去年8月曾表态：ChatGPT等产品的目标，不是通过点击量或使用时长让用户持续停留，而是关注用户离开时，是否已经完成了最初想要解决的问题。这个逻辑，和TikTok的“无限滑”相比，简直像是两个物种。