潘玮柏自爆：最近我没去面摊，因为我得了面瘫

5月25日，歌手潘玮柏在社交媒体上分享了一段近况，坦言自己不久前经历了一场健康小风波。他写道：“最近我没去面摊，因为我得了面瘫。大家可能觉得我很肿，因为我前一阵子颜面神经失调得吃很多药，这个药会肿几个礼拜。不过，还好是轻微的，吃几天就好了。但那几天其实挺担心的，右脸有点动不了。医生说是我太累了引起的。叫我什么都不要做，就休息当猪养。我平常就把自己当猪养，怎么会发生这事。所以我好久没运动，最近终于可以开始啦！大家一定要记得注意休息，不要太累！不然免疫力下降，就会攻击神经。”

这条动态迅速引发了广泛关注，也让“面瘫”这个医学名词再次进入公众视野。原来，这位活跃在舞台上的艺人，此前因突发颜面神经失调，经历了一段需要静养恢复的时期。

面瘫夏季高发预防与应对指南

话说回来，潘玮柏的经历并非个例。夏季其实是面瘫的一个相对高发期，这与一些生活习惯密切相关。那么，日常生活中该如何预防和应对呢？这里有几个关键点值得留意：

空调温度不宜过低，尤其要避免冷风长时间直吹面部。从炎热的室外突然进入低温环境时，血管收索，可能诱发神经问题。

保证充足睡眠，避免长期过度疲劳。身体抵抗力下降时，病毒更容易趁虚而入，攻击面部神经。

对于患有糖尿病、高血压等慢性病人群，稳定控制血糖、定期监测血压至关重要，这些基础病的波动会增加神经病变的风险。

一旦出现口角歪斜、眼睛闭合不全、额纹消失等面瘫症状，务必立即就医。发病后的72小时内是治疗的黄金窗口期，绝大多数患者经过规范、及时的治疗，都能获得良好的恢复。

借此机会，也简单回顾一下潘玮柏的演艺生涯。他于1980年8月6日出生，是华语流行乐坛知名的歌手、演员和节目主持人。2000年凭借电视剧《麻辣鲜师》出道，2002年发行首张个人专辑《壁虎漫步》正式进军乐坛。此后，他参演了《不良笑花》《爱无限》等剧集，推出了《反转地球》《零零七》《节奏先生》等多张畅销专辑。2020年7月，潘玮柏发文宣布与宣云结婚，婚后二人育有一女，家庭生活幸福美满。

综合自@潘玮柏、新闻晨报