痛风盯上年轻人上热搜：偏爱火锅奶茶 尿酸飙升成

痛风这个曾经被视为“中老年专属”的疾病，如今却悄悄盯上了年轻人!最近，多家医院接诊的痛风患者中，年轻人比例明显上升，甚至出现了十几岁的“小痛风患者”。医生提醒，这和年轻人爱吃火锅、海鲜，爱喝奶茶、啤酒，还经常熬夜、久坐不动的生活方式脱不了干系。

“以前痛风患者大多是四五十岁的中年人，现在二三十岁的年轻人越来越多，甚至还有初中生。”北京某三甲医院风湿免疫科医生感叹，最近接诊了一个13岁男孩，尿酸值飙到785μmol/L，比正常值高出一倍多，一问才知道，这孩子每天至少一瓶含糖饮料，还爱吃炸鸡、烧烤。

医生解释，痛风和尿酸高直接相关，而尿酸又和饮食、代谢密切相关。年轻人偏爱的高嘌呤食物，比如火锅里的动物内脏、海鲜，奶茶里的果糖，啤酒里的酒精，都会让尿酸飙升。再加上熬夜、久坐、缺乏运动，身体代谢变慢，尿酸排不出去，痛风自然就找上门了。

更让人担忧的是，很多年轻人对痛风不重视，觉得“忍忍就过去了”，结果关节反复发炎，甚至出现肾损伤。医生提醒，痛风不是“吃顿药就能好”的小毛病，一旦确诊，必须调整生活方式:少吃高嘌呤食物，多喝水促进尿酸排泄，戒酒戒含糖饮料，规律作息，适当运动。如果尿酸长期居高不下，还得在医生指导下用药控制。

“别等关节痛了才后悔!”医生呼吁，年轻人要重视尿酸监测，尤其是爱吃外卖、爱喝饮料、体重超标的，最好每年体检时查查血尿酸，早发现早干预，别让痛风毁了健康。