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为啥一到夜深人静疼痛更难忍？真相大白

来源:互联网 更新时间:2026-03-20 20:29

3月20日消息，

很多人都有类似体验，白天痛感较轻，一到夜深人静，疼痛就明显加重。

这一现象背后的机制长期未被清晰解释，近日中国科学技术大学团队正式揭开谜底，相关成果为疼痛管理提供新方向。

研究团队通过动物实验发现，疼痛感知随昼夜节律波动是生物界普遍规律。夜行性小鼠在白天休息期更敏感，这一规律恰好对应人类在夜间痛感更强的现象，为研究奠定了重要基础。

经过深入探索，团队找到了关键调控通路。大脑下丘脑的视交叉上核是人体主生物钟，负责管理节律相关生理活动。

团队成功揭示一条从该生物钟脑区通往脊髓的长程神经环路，直接参与疼痛信号传导与调节。

进一步观测显示，这条环路上多个脑区的神经元活性存在明显昼夜差异，不同时段活跃程度不同。

人为改变这些神经元活动后，疼痛的昼夜差异随之消失

，证实正是这条环路的节律性活动，决定了疼痛感知随时间强弱变化。

这一发现不仅完整解释了夜间痛感更重的根本原因，也为临床治疗提供新思路。

未来医生可根据昼夜节律优化用药与治疗方案，实现更精准的疼痛管控，帮助更多患者缓解夜间痛苦，提升生活质量。

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