重阳节养生饮食要注意什么 蚂蚁庄园10月29日答案最新
来源:互联网 更新时间:2025-10-28 04:43
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蚂蚁庄园10月29日答案最新
蚂蚁庄园10月29日答案最新
1、从养生角度看，重阳时节的饮食应注重什么？
滋阴润燥
大量进补
2、正确答案
滋阴润燥
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3、答案解析：
重阳节正值秋季，气候干燥易伤肺阴，饮食宜选择滋阴润燥的食物，如银耳、百合、莲藕、梨等。可适量食用山药、南瓜等黄色食物以健脾养胃，避免过量食用辛辣燥热食物如辣椒、花椒等。
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