来源:互联网 更新时间:2025-10-19 00:27
10月19日消息,据媒体报道,秋冬季是呼吸道疾病和传染病的高发期,老年人由于免疫功能逐渐下降且常伴有慢性基础疾病,更容易受到感染。
医生指出,带状疱疹病毒是一种神经性病毒,会导致神经疼痛,部分患者可能持续数月甚至数年,接种疫苗能有效降低发病风险。
除了接种疫苗,日常还要保持健康的生活方式,保证充足睡眠、适量运动、饮食均衡,注意空气流通,讲究个人卫生,勤洗手,出门佩戴口罩。
在饮食上,少吃辛辣刺激食物,多吃百合、银耳、白萝卜、藕、梨等色白、有润肺防燥功效的食物。随着秋冬气温逐渐下降,老人和儿童尤其要注意保暖防寒,适量运动但不要过度出汗,以免耗气。
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