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睡不着就是失眠症吗

来源:互联网 更新时间:2025-09-16 17:34

蚂蚁庄园9月17日问题：

睡不着就是失眠症吗

答案：并不是哦

解析：晚上睡不着不一定就是得了失眠症。仅仅因为偶尔晚上睡不着，并不能直接判定为患上了失眠症。失眠症的诊断是较为复杂的，需要综合多方面的因素来考虑。偶尔的睡不着可能是由于当天发生了特别的事情，比如情绪激动、喝了咖啡或浓茶、面临压力或应激事件等，这些都可能暂时影响睡眠，但这只是偶发性的，通常能够自行恢复，并不属于失眠症的范畴。

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