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过午不食:几点最佳?半年体质逆袭!

来源:互联网 更新时间:2025-06-27 11:18

“过午不食”?“午”时究竟是几点?济群法师为你解惑

你是否也曾听过“过午不食”的说法,却对“午”时具体指几点感到疑惑?是中午12点?还是下午1点?

对于这个问题,济群法师曾开示,为大家解开了这个疑问。

什么是“八关斋戒”?

“八关斋戒”是在家居士体验出家生活的一种殊胜戒律。许多佛弟子都受持过五戒,五戒的规范与世俗道德相近,能使我们获得人天福报。而八关斋戒更接近出家人的戒律,是佛陀为在家居士种下出世解脱之因而慈悲开设的方便之门。

佛经有记载,一日一夜受持八关斋戒的功德,相当于一生受持五戒的功德。若因缘具足,希望大家能多多前往寺院受持“八关斋戒”。

八关斋戒并没有要求不倒单,可以正常休息。想要受持八戒,必须先了解戒相,才能如法持戒。与五戒相比,八戒的重点在于:一是不淫欲,一是不非时食。五戒要求是“不邪淫”,允许夫妻间正当的性生活。

八关斋戒应在如法道场,礼请出家僧人传授。如果所在地没有僧人或清净道场,也可以在佛前自受。苏州西园戒幢律寺每月都会为信众传授八关斋戒,时间在每月第一周的周末,大家有机会可以去体验一下。

受持八关斋戒的意义在于,在家居士可以通过受持这些戒律,感受清净、离欲的出家生活。因为八戒已经接近沙弥戒,所以受持的功德极大。

“午”时是什么时候?

按现在的时间计算,“午”时指的是中午十二点。古代没有时钟,通常是在阳光下立一根棍子,当影子到达正中,就是正午时分。持午的人,从当天正午到次日早上明相现时才能进食。所谓明相,并没有具体的时间,以在室外可以看到自己的掌纹为准。

在受持八戒的一日一夜内,需要严格戒除一切两性行为。第六条“不著香花蔓,不香涂身,不歌舞倡伎,不故往观听”以及第七条“不坐高广大床”,也是为了帮助我们守护“不淫欲”这条戒。至于“不非时食”,是五戒所没有的,必须严格持守。

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