医生建议每次上厕所别超过10分钟：超过你患痔疮风险激增46%
来源:互联网 更新时间:2025-05-13 09:36
快科技5月13日消息，先来做个调查，你平常上厕所玩手机能有多长时间呢？
据国外媒体报道称，
在2025年美国消化疾病周大会上，有研究人员发布调查显示，上厕所时使用手机的人群平均如厕时间显著延长，且患痔疮的风险比非使用者高46%。
中国中医科学院西苑医院肛肠科主任医师、教授贾小强提醒：其实不只是玩手机，看书、看报等任何延长如厕时间的行为都会增加痔疮的发生风险。”
贾小强建议，大家应尽量少在卫生间停留，培养良好的如厕习惯。一般而言，正常排便最好在5分钟内完成，最长不要超过10分钟。
按照医生的说法，长期久坐、缺乏运动、饮食过于精细、饮水不足等，都是痔疮的诱发因素。
久坐让肛门直肠部血液回流不畅，缺乏运动使肠道蠕动变慢，易导致便秘，便秘时用力排便，又进一步加重肛门直肠部压力，促使痔疮形成。
-
2025崩坏星穹铁道7月3日兑换码
-
触屏时代的逆行者！劳斯莱斯坚持实体按键的真相曝光
-
光遇6.16每日任务怎么做
-
光遇6.19大蜡烛在哪里
-
小米在全球范围推送澎湃OS 2.2 这几款机型现可升级
-
iPhone15pro怎么拍动态照片？
-
2025迷你世界雨薇免费激活码
-
Perplexity AI比Google好吗 与传统搜索引擎对比
-
ChatGPT如何生成产品原型 ChatGPT产品设计辅助功能
-
如何轻松在iPhone上安装DeepSeek
-
原神梦见月瑞希圣遗物怎么搭配 原神梦见月瑞希圣遗物推荐
-
我国古典名著《红楼梦》中，“绛珠仙草”是指谁
-
苹果手机怎么投屏到电视上 苹果手机投屏电视方法介绍
-
《卡通农场》扩建仓库容量建材一览
-
去年大肆宣传的AI功能没有兑现：苹果今年不敢画饼了
-
印度交通部长：有美国人抱怨印度道路设施比美国好
-
无限暖暖第四期巅峰赛速通攻略
-
燕云十六声燕云山寨寨主捏脸码
-
今天蚂蚁庄园答案最新6月13日
-
燕云十六声方旭怎么攻略
-
1
- 真实炮兵模拟手游下载
- 冒险游戏 | 93.07MB
-
2
- 打不过我吧手游下载
- 冒险游戏 | 95.05MB
-
3
- 传奇三国下载安装
- 角色扮演 | 273.53M
-
4
- pubg地铁逃生正式服手游下载
- 飞行射击 | 108MB
-
5
- 米加小镇：世界全解锁无广告版免费下载
- 益智休闲 | 167MB
-
1 手机接到电脑上不显示怎么办 02-02
-
2 手机突然关机然后打不开怎么办 02-02
-
3 手机换外屏玻璃教程 02-02
-
4 手机休眠状态怎么关闭 02-02
-
5 手机怎么调字体大小步骤 02-02
-
6 手机的气密性是什么意思 02-02
-
7 手机一直闪退是什么原因 02-02
-
8 手机贴膜有气泡刮不出去怎么办 02-02
-
9 手机隐藏功能怎么找到 02-02
-
10 手机贴膜教程钢化膜 02-02
