来源:互联网 更新时间:2024-04-27 04:21
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你知道吗?吃香蕉有助于缓解运动疲劳,是因为富含以下哪种元素?答案:钾]
解析:香蕉含有大量的钾,可以很好地补充人体流失的钾,缓解运动后的疲劳。而且香蕉中的糖分还可以快速的转化为葡萄糖,短时间内就可以被人体所吸收,属于快速的能量来源。
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